İştah Kesen Yiyecekler



İştah Kesen Yiyecekler

Çoğu bayanlar diyet yapmak yerine iştah kesen veya yediklerinde tok tutan besinleri tercih etmekte.Bilimsel olarak da kanıtlanan iştahı kesen besinler peki bu besinler hangileridir? sizler için paylaşıyorum


Karbonhidratlar Tahıl ürünlerinde , sebze ve meyvelerde bulunur

Krom Fındık , ceviz gibi kabuklu yemişlerde ve tahıl ürünlerinde bulunur

Albümin Bezelye, fıstık ve fasulyede bulunur

Früktoz Çilek ve balda bol miktar da bulunur

Triptofan Muz, avokado, yulaf ve peynirde bulunur

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder